Mais bonita e saudável no verão: dicas práticas

Verão, férias, descontração… A época é boa mesmo para dar uma relaxada. Você só não deve descuidar da saúde e da beleza. Para não colocar tudo a perder, confira algumas dicas para manter sua pele sempre radiante.

Cuidados com a pele começam na infância

Para evitar problemas e começar a retardar o envelhecimento cutâneo, os cuidados com a pele devem começar ainda na infância. É essencial que, logo no início da vida, os pais tomem medidas de proteção da criança contra o sol, e que a adoção de hábitos saudáveis – incluindo alimentação, sono e exercícios – seja ensinada aos pequenos. Com a temporada de férias que se aproxima, as crianças querendo aproveitar o sol na piscina ou na praia, você tem uma ótima oportunidade de começar a dar o exemplo e iniciar a conscientização.

Faça um auto-exame da pele

Examinar a própria pele com frequência é importante para se habituar com o aspecto usual dos seus sinais e pintas. Isso torna mais fácil saber se algum deles está se modificando e procurar a opinião de um dermatologista caso isso aconteça.

Alergia a celular?

Sim, pode acontecer. Segundo recente pesquisa da Associação Britânica de Dermatologistas, usar o celular em excesso pode levar a irritações e vermelhidão na pele nas regiões da orelha, bochecha e nos dedos.

Malhação e saúde da pele

Cada vez mais as pessoas procuram as academias e as atividades físicas, visando a boa forma e a qualidade de vida. É preciso, no entanto, atenção especial com a higiene para evitar doenças. Confira algumas dicas.

Salve sua pele com proteção solar

Usar um filtro solar é básico. E na temporada de sol forte que se inicia, torna-se ainda mais importante. Afinal, ele protege a pele de queimaduras e do câncer.

Sua pele é o que você come

A preocupação com a boa alimentação é uma das formas mais eficazes e seguras de manter a saúde da pele, segundo estudos que envolvem dermatologistas e nutricionistas. Os especialistas dizem que o envelhecimento cutâneo, por exemplo, só depende 30% de genética.

“Pílula da beleza” pode ajudar mas não faz milagres

Chegou ao Brasil o Innéov Fermeté, já chamado de “pílula da beleza”, que promete inibir as rugas e proporcionar uma pele mais firme. No mercado internacional há cinco anos, o produto tem propriedade antiidade, com agentes antioxidantes que previnem a ação dos radicais livres (ligados a processos degenerativos, como o envelhecimento).

Pele sensível exige cuidados especiais no inverno

Fina e com tendência a vermelhidão, a pele sensível piora com frio, exigindo mais cuidados nessa época do ano. O vento e o tempo seco típicos do inverno prejudicam o aspecto desse tipo de pele pois as variações bruscas de temperatura e a secura do ar dificultam sua recuperação.

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